В жизни есть множество моментов, когда становится невозможным опираться на старое и привычное, когда мы утрачиваем что-то ценное и понятное. Прежние способы жить больше не работают, а по-новому мы еще не умеем. Это и есть кризис. Кризисы могут стать точкой роста и началом нового, но если мы не справляемся с теми вызовами, которые бросает нам жизнь, они могут затянуть нас в зыбкое состояние увядания. Поэтому то, как мы проходим через кризисы, во многом определяет нашу жизнь в целом.
В жизни есть множество моментов, когда становится невозможным опираться на старое и привычное, когда мы утрачиваем что-то ценное и понятное. Прежние способы жить больше не работают, а по-новому мы еще не умеем. Это и есть кризис. Кризисы могут стать точкой роста и началом нового, но если мы не справляемся с теми вызовами, которые бросает нам жизнь, они могут затянуть нас в зыбкое состояние увядания. Поэтому то, как мы проходим через кризисы, во многом определяет нашу жизнь в целом.
Кризисы - это естественная часть жизни. Мы все проходим через взросление, утраты, тяжелые времена, потерю прежних смыслов, завершение каких-то этапов жизни. А сейчас мы еще и живем в очень турбулентное время, будучи вынужденными все больше и больше адаптироваться под новую реальность.

Я уже много лет помогаю людям справляться с самыми разными кризисными состояниями, в том числе и острыми. Я рядом, потому что в такие периоды человеку часто необходима помощь того, кто сможет пройти этот путь вместе с ним, кто сможет поддержать, стать опорой, направить, помочь создать новое внутри.

«Новая глава» - это система, в которой заключено все самое важное и ценное из моей кризисной практики. В помощь каждому из вас

Вам будет полезен проект, если:

  • Вы НЕ ЗНАЕТЕ КУДА ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ, не понимаете, чего точно хотите и словно замерли в одной точке между прошлым и будущем
  • Вам кажется, что ВЫ ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ. Часто задаетесь вопросами: «Кто я? Где мое место? Для чего я нужен?» и не находите ответы
  • В вашей жизни происходят резкие изменения, к которым СЛОЖНО АДАПТИРОВАТЬСЯ: переезд или эмиграция, рождение ребенка, новая работа и т.д.
  • Кажется, что ВСЁ РАЗРУШЕНО, вы на дне, и нет ни сил, ни ресурса построить новое
  • Вам ТРУДНО СПРАВИТЬСЯ С УТРАТОЙ чего-то важного: отношений, здоровья, профессиональной идентичности, привычного образа жизни и пр.
  • ВЫ ВЫГОРЕЛИ, потеряли интерес к своей работе или проживаете творческий кризис
  • В вашей жизни все вроде бы хорошо, но ВНУТРИ вам почему-то ПУСТО, и ничего по-настоящему не радует
  • Кажется, что ВЫ ПОТЕРЯЛИ СМЫСЛЫ И ОРИЕНТИРЫ. Не можете понять, что по-настоящему важно и что имеет значение
  • Вы до сих пор НЕ ЗНАЕТЕ, КЕМ ХОТИТЕ СТАТЬ, когда вырастите
  • ВЫ ПРОЖИВАЕТЕ КРИЗИС в своих отношениях
  • Вам важно понимать, КАК ПРОХОДИТЬ ЧЕРЕЗ КРИЗИСНЫЕ МОМЕНТЫ так, чтобы каждый из них становился точкой роста, а не тупиком.

в результате:

  • 01
    Поймете, как вы оказались в кризисе, как он устроен и что нужно для того, чтобы из него выбраться
  • 02
    Получите весь необходимый инструментарий для того, чтобы справиться с кризисным состоянием
  • 03

    Сможете создать новые ориентиры и переберете заново необходимые опоры

  • 04

    Научитесь эмоционально выдерживать кризисные моменты и адаптироваться к новому

  • 05

    Создадите ваш личный кризисный план, переосмыслив свои убеждения и отказавшись от неэффективных моделей поведения

  • 06

    Освоите стратегию, которая поможет вам выйти из точки ноль и взять ответственность за свой дальнейший путь

  • 07

    Узнаете, как именно кризис может стать точкой роста, трансформации и нового этапа вашего развития

  • 08

    Сформируете устойчивый образ себя и своего будущего

ПРОГРАММА КУРСА:

«От неопределенности, замирания и боли К ЯСНОСТИ, СМЫСЛУ И НОВОМУ НАЧАЛУ»

«От неопределенности, замирания и боли к ясности, смыслу и новому началу»

ПЕРВЫЙ БЛОК

«ЗАГЛЯНУТЬ ВНУТРЬ»

  • Исследуем природу личностных кризисов, то, как они устроены и какие бывают
  • Пройдем диагностику, чтобы лучше оценить свое состояние
  • Посмотрим на кризис через призму внутренних конфликтов и эмоциональных тупиков
  • Поисследуем вызовы, которые бросает вам жизнь
  • Через глубокие практики прикоснемся к теме смыслов и того, что утрачено

ВТОРОЙ БЛОК

«НОВЫЕ ОРИЕНТИРЫ»

  • Поговорим о точке ноль: от истощения к силе
  • Выявим подлинный запрос, который станет желаемой целью
  • Освоим навыки самоподдержки и мотивации
  • Создадим новый вектор отношения к себе и к жизни
  • Восстановим идентичность и научимся справляться с утратой
  • Работаем со смыслами и образом будущего через практики

ТРЕТИЙ БЛОК

«КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ»

  • Поговорим о кризисных ситуациях в семье и отношениях с партнерами
  • Зрелая привязанность, как строить отношения из внутренней опоры
  • Как восстанавливать идентичность после долгих отношений
  • Исследуем связь: от личного кризиса к кризису в отношениях
  • Говорим кризис в отношениях с миром - где мое место?
  • Создаем способ сделать отношения точкой поддержки

ЧЕТВЕРТЫЙ БЛОК

«ВЫХОД В БУДУЩЕЕ»

  • Превращаем кризис в точку роста
  • Прощаемся с прошлым образом себя и формируем новое значимое
  • Разрабатываем личный план развития
  • Интегрируем новое в повседневность
  • С помощью практик запускаем внутреннюю трансформацию

ПЕРВЫЙ БЛОК

«ЗАГЛЯНУТЬ ВНУТРЬ»

  • Исследуем природу личностных кризисов, то, как они устроены и какие бывают
  • Пройдем диагностику, чтобы лучше оценить свое состояние
  • Посмотрим на кризис через призму внутренних конфликтов и эмоциональных тупиков
  • Поисследуем вызовы, которые бросает вам жизнь
  • Через глубокие практики прикоснемся к теме смыслов и того, что утрачено

ВТОРОЙ БЛОК

«НОВЫЕ ОРИЕНТИРЫ»

  • Поговорим о точке ноль: от истощения к силе
  • Выявим подлинный запрос, который станет желаемой целью
  • Освоим навыки самоподдержки и мотивации
  • Создадим новый вектор отношения к себе и к жизни
  • Восстановим идентичность и научимся справляться с утратой
  • Работаем со смыслами и образом будущего через практики

ТРЕТИЙ БЛОК

«КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ»

  • Поговорим о кризисных ситуациях в семье и отношениях с партнерами
  • Зрелая привязанность, как строить отношения из внутренней опоры
  • Как восстанавливать идентичность после долгих отношений
  • Исследуем связь: от личного кризиса к кризису в отношениях
  • Говорим кризис в отношениях с миром - где мое место?
  • Создаем способ сделать отношения точкой поддержки

ЧЕТВЕРТЫЙ БЛОК

«ВЫХОД В БУДУЩЕЕ»

  • Превращаем кризис в точку роста
  • Прощаемся с прошлым образом себя и формируем новое значимое
  • Разрабатываем личный план развития
  • Интегрируем новое в повседневность
  • С помощью практик запускаем внутреннюю трансформацию

«НОВАЯ ГЛАВА» это:

  • УНИКАЛЬНАЯ СТРУКТУРА проекта, МЕТОД работы и СОДЕРЖАНИЕ, которые вы не найдете больше нигде
  • Комфортные видео и аудио подкасты и РЕКОМЕНДАЦИИ, которые вы интегрируете в жизнь
  • ПОДДЕРЖКА целой команды опытных психологов и живой контакт с каждым участником
  • Стратегические инструменты остаются с вами навсегда
  • Проект становится той необходимой поддержкой, которая нужна каждому, чтобы справиться
  • Вся информационная часть проекта построена на принципах ГЛУБИННОЙ РЕФЛЕКСИИ - т. е. прослушивая теоретическую часть и отвечая на вопросы, мы уже запускаем очень важные процессы внутри
  • РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ начинают происходить сразу и продолжаются долгое время уже по завершении проекта
  • В проекте будут ГЛУБОКИЕ, трансформирующие ассоциативные ПРАКТИКИ
  • МЫ РАБОТАЕМ не с травмами и негативным опытом, а, в первую очередь, С ИХ ПОСЛЕДСТВИЯМИ
  • Наше пространство СВОБОДНО ОТ КРИТИКИ, любой стигматизации, провокативных и небезопасных методов

ЗАДАТЬ ВОПРОС КУРАТОРУ

Задать вопрос и пообщаться с куратором можете в одном из мессенджеров