Большинство из нас множество раз слышали эти понятия, но зачастую не осознают, что же это на самом деле такое? А тем временем это важнейшие опоры, через которые человек приходит к внутренней свободе, устойчивости, реализованности в самых разных сферах жизни, и может справляться с аутоагрессией, самокритикой и ощущением неполноценности.

Практикум призван помочь участникам научиться влиять на эти процессы. Участники обретают не только ясность в отношении этих процессов, но и прикладные рекомендации о том, как укреплять самоценность, становиться состоятельным, учиться доверять себе и взращивать уверенность в себе.