Проект
ЖИТЬ ЖИЗНЬ
ресурсный проект о том, как строить отношения с большой Жизнью
СТАРТ - 14 ЯНВАРЯ
ОПЛАТИТЬ СТАРТ - 14 ЯНВАРЯ
Проект
ЖИТЬ ЖИЗНЬ
ресурсный проект о том, как строить отношения с большой Жизнью
СТАРТ - 14 ЯНВАРЯ
ОПЛАТИТЬ СТАРТ - 14 ЯНВАРЯ
“
Мы бесконечно боремся с проблемами, чиним себя, лечим, преодолеваем трудности, но мало исследуем другую сторону - благополучие. Что если мы попробуем в терапии не только решать проблемы, но и учиться наслаждаться жизнью? Что если мы будем исследовать не только депрессии, кризисы, травмы и тревогу, но и благополучие, витальность, радость и процветание?
В ЭТОМ ПРОЕКТЕ Я ХОЧУ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ ПОМЕНЯТЬ ПОДХОД - СФОКУСИРОВАТЬСЯ НЕ НА ТОМ, КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С БОЛЬЮ, А НА ТОМ, ЧТО УКРЕПЛЯЕТ И ПОМОГАЕТ ПЕРЕЖИВАТЬ ПОЛНОТУ ЖИЗНИ
В ЭТОМ ПРОЕКТЕ Я ХОЧУ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ ПОМЕНЯТЬ ПОДХОД - СФОКУСИРОВАТЬСЯ НЕ НА ТОМ, КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С БОЛЬЮ, А НА ТОМ, ЧТО УКРЕПЛЯЕТ И ПОМОГАЕТ ПЕРЕЖИВАТЬ ПОЛНОТУ ЖИЗНИ
проект будет полезен тем, кто:
- УСТАЛ от бесконечного преодоления и тревоги
- ИСТОЩЁН и выгорел
- Больше НЕ ХОЧЕТ ЖИТЬ В РЕЖИМЕ БОРЬБЫ и брать у самого себя в кредит
- Совсем ЗАПУТАЛСЯ и не понимает, где выход
- ХОЧЕТ ВЫБРАТЬСЯ из страданий и жертвенности
- НЕ ГОТОВ ПРОПУСТИТЬ свою собственную жизнь
- СТРЕМИТЬСЯ к благополучию и витальности
- МЕЧТАЕТ ощутить свою силу и полноту жизни, несмотря ни на какие трудности
- ГОТОВ ИЗМЕНИТЬ нарратив собственной жизни
- ХОЧЕТ ВЛИЯТЬ на свое настоящее, а не просто плыть по течению
Проект основан на психодинамическом подходе - без фантазий и иллюзий, но с верой в чудо и долей психотерапевтической магии!
“
Жизни без трудностей не существует, всегда будут сложные периоды, взлеты и падения, кризисы и встречи с чем-то болезненным. И наша задача - жизнь в полную силу с тем, что есть и прямо сейчас, а не после того, как…
Этот проект не про избавление от проблем и симптомов, а про возвращение к жизни и про то, как строить с ней отношения, когда вы устали, боитесь, запутаны или уязвимы.
Как выбирать жизнь, чувствовать ее, оставаться живым, несмотря на трудности? - это и есть главная линия этого проекта.
ГЛУБОКИЙ ВЫБОР ЖИТЬ - САМОЕ НЕДООЦЕНЕННОЕ РЕШЕНИЕ. ИМЕННО ОНО ПОМОГАЕТ НАМ БЫТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЖИВЫМИ, А НЕ ЗАСТРЕВАТЬ В БЕСКОНЕЧНЫХ СТРАДАНИЯХ.
Этот проект не про избавление от проблем и симптомов, а про возвращение к жизни и про то, как строить с ней отношения, когда вы устали, боитесь, запутаны или уязвимы.
Как выбирать жизнь, чувствовать ее, оставаться живым, несмотря на трудности? - это и есть главная линия этого проекта.
ГЛУБОКИЙ ВЫБОР ЖИТЬ - САМОЕ НЕДООЦЕНЕННОЕ РЕШЕНИЕ. ИМЕННО ОНО ПОМОГАЕТ НАМ БЫТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЖИВЫМИ, А НЕ ЗАСТРЕВАТЬ В БЕСКОНЕЧНЫХ СТРАДАНИЯХ.
ПРОГРАММА КУРСА
ОТНОШЕНИЯ С ЖИЗНЬЮ
- Про фигуру Жизни и то, как мы строим с ней отношения.
- Пять жизненных сценариев.
- Что крадет радость жизни? О сопротивлении, постоянной борьбе и истощении.
- Большая трансформационная практика «Альянс с Жизнью». Как перестать бояться быть живым.
Жизненный нарратив и выход из страданий
- Путь, который мы для себя написали. Как изменить жизненный нарратив?
- Привычка страдать, болеть и быть недовольными.
- Как мы запираемся в страданиях? О ловушке ожиданий и о том, как из них выйти.
- Три важнейших решения, помогающих вернуть силу жить.
Мета-навыки для благополучной жизни.
- Что помогает нам правда изменить жизнь.
- Из чего складывается благополучие.
- 12 моделей, которые крадут у вас полноту жизни. Заметить и сделать иначе.
- Большой вебинар: Мета-навыки, способные изменить вашу жизнь.
- Две ассоциативных практики, помогающие поменять свое внутреннее состояние.
Как выбирать жизнь
- Как жить полной жизнью, несмотря на…(болезни, тревогу, кризисы, сложности и пр)
- Жизнь, от которой не нужно убегать в депрессии и неврозы.
- Запускаем маятник Жизни:
- витальность
- амбиции
- энергия
- Большой вебинар: «Жизнь - главный терапевт. О чуде повседневности, душе и исцелении»
“
Как часто все мы мечтали начать новую жизнь с Нового Года. Представляли как все будет иначе - счастливые дни, радость, яркую жизнь! И как часто потом возвращались к прежнему.
Чтобы большие изменения все же случились, сначала необходимо изменить наши отношения с самой Жизнью.
Жизнь - это самая большая и важная фигура, с который каждый из нас должен построить свой союз. Это фундамент. Если мы конфликтуем с жизнью, отворачиваемся от нее, убегаем, обижаемся, боремся или не можем почувствовать с ней контакт, то и глубоким изменениям просто негде возникнуть.
Чтобы большие изменения все же случились, сначала необходимо изменить наши отношения с самой Жизнью.
Жизнь - это самая большая и важная фигура, с который каждый из нас должен построить свой союз. Это фундамент. Если мы конфликтуем с жизнью, отворачиваемся от нее, убегаем, обижаемся, боремся или не можем почувствовать с ней контакт, то и глубоким изменениям просто негде возникнуть.
ЧТО ДАЁТ ПРОЕКТ:
- 01Способность радоваться и выбирать жизнь каждый день, а не откладывать ее на завтра
- 02Смена жизненного нарратива: переход из режима постоянной борьбы в режим реализации
- 03Самые важные навыки, которые помогают по-настоящему менять свою жизнь
- 04Личная карта благополучия, которая даст понимание того, что укрепляет вас, и как это использовать.
- 05Навык жить полноценно, несмотря на кризисы, тревоги и трудности.
- 06Способность оставаться живым и расти, даже когда вокруг хаос.
- 07Чувствовать вкус жизни - переживать витальность, жизненную энергию, смыслы и амбиции..
- 08Ваш собственный «контракт с Жизнью» - личная система опор, к которой можно возвращаться в трудные моменты.
- 09Стойкое ощущение, что Жизнь - это не бремя, а самый большой Дар.
КАК ПРОХОДИТ КУРС
- Проект длится 6 недель, а доступ к материалам остается еще почти на год, чтобы вы могли перестроить свой маршрут!
- Мы ничего не прорабатываем, мы учимся строить новые отношения с Жизнью, выбирая для себя иной сценарий.
- Большие трансформационные практики - магия психотерапии
- Два-три занятия в неделю - комфортный темп. Аудио и видео формат.
- Наша команда всегда с вами на связи, сопровождает, направляет, помогает
- Участвовать можно из любой страны мира
- Есть доверительная рассрочка
Новогодний подарок - Зимняя «Какавочная»
начнётся 21 декабря и завершится в Рождество - 8 января
Доступ будет только у тех, кто зарегистрируется на курсе до 25 декабря. Ваше ожидание курса пройдет в теплом, праздничном пространстве.
Несколько лет подряд я проводила для своих читателей такие совместные активности, сродни адвентам или психологическим марафонам с поддержкой и интересностями.
В этот раз такой междусобойчик у нас будет посвящен новогодним праздникам, в которые мы все хотим встретиться с каким-то своим личным чудом.
В этот раз такой междусобойчик у нас будет посвящен новогодним праздникам, в которые мы все хотим встретиться с каким-то своим личным чудом.
ЧТО ТАМ БУДЕТ?
добрая ностальгия
розыгрыш подарков от меня
разные практики и активности для ресурса и настроения
совместность, поддержка и время для себя любимых
ТаРИФЫ
БАЗОВЫЙ
28.000 руб
· Длительность - 6 недель
· Доступ на 7 месяцев ко всем основным материалам проекта: занятия, упражнения и практики, сопровождающие текстовые материалы и удобные конспекты
· Участие в общем групповом чате, где вы можете получить направление, поддержку, поделиться своими переживаниями и задать вопросы кураторам курса — профессиональным психологам, компетентным в работе с запросом
ОПТИМА
42.000 руБ
· Длительность - 6 недель
· Доступ 12 месяцев ко всем основным материалам проекта: занятия, упражнения и практики, сопровождающие текстовые материалы и удобные конспекты
– Камерный чат с участниками (до 15 человек), где вас сопровождают кураторы проекта и Олеся Берген
– Подробный разбор ваших вопросов и домашних заданий кураторами проекта
– Дополнительные подкасты и аудио-разборы ваших кейсов от Олеси прямо в чате
– Большой вебинар о том, как мы можем возвращаться к жизни через тело. О нашем центре, жизненной энергии и чувстве живости
Индивидуальный предприниматель Берген Олеся Эдуардовна
ИНН 540449480249
ОГРНИП 3227847000355230
Публичная оферта
Политика обработки персональных данных
ИНН 540449480249
ОГРНИП 3227847000355230
Публичная оферта
Политика обработки персональных данных